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良辰美景奈何天 的博客

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[置顶] 都市儿童宜多吃些“驱铅食品”

2010-7-2 11:36:22 阅读69 评论6 22010/07 July2

前不久,南京市对学龄儿童进行血铅普查,发现高铅血症竟达22%。

  高铅血症有何危害呢?

  高铅血症对于成年人来说,如果血铅偏高,会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状;相当一部分女性不明原因的不孕可能也是血铅超标所致,血铅超标还会增加流 产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。对于儿童来说,血铅偏高的危害更大。铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”,铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。

  铅可以通过三个途径进入人体:消化道、呼吸道、皮肤。那么,铅污染来自何方呢?

  首先,汽车尾气是铅污染最大的元凶。随着我国人民生活水平的提高,现在汽车已经走入寻常百姓家。但随之而来的汽车尾气铅污染不可忽视。尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。因此,人接触污染的机会最多。

  其次,来自家庭装修。粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、pvc水管等物品中,都含有不同程度的铅。

  还有某些美容增白的化妆品中铅含量也较高。依靠增白霜美容的女性,用的时间越长,脸上的皮肤越黑,也就越离不开增白霜,如此恶性循环,危害更大。

  另外,涂覆油漆的儿童玩具,含铅量也不少。当儿童用嘴舔咬玩具时,油漆中的铅可以从消化道进入体内。在饮食中,松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅,某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。

  凡此种种都可以使人受到铅污染,使血铅升高,形成高铅血症。因此,居住要远离交通要道车多之处;装修

作者  | 2010-7-2 11:36:22 | 阅读(69) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 孙中山曾提足球强军强国之说

2010-6-28 18:45:39 阅读60 评论5 282010/06 June28

四年一度的足球“世界杯”正在火热上演,全世界球迷都沉浸在足球世界里。同时,关于足球的记忆,又在人们的记忆中激起涟漪。福建泉州收藏界的“球迷”蔡其呈先生向记者展示了他的旧时“足球世界”。

  在蔡其呈先生的家中,记者首先看到了他收藏的一份孙中山先生的手稿。在这篇题为《近代战争之开始》的文章中,有着这样的记述——“他们利用小的剑客的足球队,作为军事院校,他们尽量使训练速成”。孙中山先生提到了军队利用足球训练比赛来凝聚受训者的团队意识,使之成为军队的后备人员。

  “字里行间,透露孙中山先生十分关心体育,关心足球,提倡体育强军强国的思想。”据有关史料记述,1903年,孙中山曾在日本东京的青山办过一所军事研究所,聘请日本步兵大尉教授兵器及兵操等课目。孙中山先生曾说过:“欲图国力之坚强,必先图国民体力之发达。”足见孙中山对体育的重视。

  因为体育和足球,泉州培元中学还有幸与孙中山先生结缘。据蔡其呈先生告诉记者说,英国足球队员、教练安礼逊先生来到泉州创办培

元中学,非常重视体育和足球,那时候泉州培元中学的足球队在全省有名。因为安礼逊先生与孙中山先生之间的友谊,孙中山先生为泉州培元中学题了“共进大同”四个字。

  “我这里还收藏到了足球明星李惠堂的老照片。”说着,蔡先生向记者展示了一张上个世纪30年代、中国足球队参加在菲律宾举行的远东运动上的合影照片,当时中国足球名将李惠堂就在其中。

  “后排第五个,穿白色衣,双手交叉的那个帅哥,就是李惠堂。”蔡其呈指着照片上的李惠堂告诉记者,“上个世纪30年代,国人流行着一句话:‘看戏要看梅兰芳,看球要看李惠堂’,足见李惠堂在球迷心中的地位之高。”

作者  | 2010-6-28 18:45:39 | 阅读(60) |评论(5) | 阅读全文>>

[置顶] 从非洲贫妇到美国博士

2010-6-26 18:19:45 阅读135 评论10 262010/06 June26

一位非洲贫困农村的家庭妇女,三十多岁、仅有小学一年级学历、抚养着五个孩子并忍受着身患艾滋病丈夫的家庭暴力,她还能有多少人生追求,多少人生梦想和学业成就?然而特莱艾·特伦恩特(TereraiTrent)颠覆了世上所有童话大师最灿烂的灵感和最狂野的梦想。《纽约时报》报道,2009年12月,44岁的她在美国西密执安大学获得了哲学博士学位。

  特莱艾的梦想再简单不过,就是受教育的渴望。1965年生于津巴布韦一个小村落的她只上了一年小学便被父亲打发回家。毕竟家里还有未来能为父母挣钱养老的哥哥需要上学,又何必在终有一日扫地出门的女孩身上花学费呢?

  辍学的特莱艾却偷偷地让哥哥教她。在她做功课的石头上,特莱艾用一张小纸写下了自己的四个梦想——出国留学、读完学士、硕士和博士。然后,她按照非洲人的传统将写着这四个梦想的纸条放进一个瓦罐里,埋在家门口的这块大石旁。

  年仅11岁。父亲便把特莱艾嫁给了在整个婚姻中不断打她的丈夫。此时此刻。人生机会的缺失让这位渴望受教育的女孩正跻身发展中国家因为贫困辍学而提前荒废的7500万中的一员。

  时光流逝,一晃十几年,她已经是五个孩子的母亲,年过三十依然贫困。正当梦想将被深埋非洲大地之时,她等来了改变命运的时刻。一个国际援助组织的志愿者团队路过她居住的村庄。在与村妇女交谈中,特莱艾向带头的一位志愿者乔·拉克女士说出自己的四个梦想。

  有幸。乔·拉克女士并没有对这位小学一年级文化程度的家庭妇女和这四个“荒谬透顶”的梦想轻描淡写地例行公事,而是告诉女主人公一句鼓舞人生的话——只要你有梦想,你就能实现。

作者  | 2010-6-26 18:19:45 | 阅读(135) |评论(10) | 阅读全文>>

[置顶] 头发中的世界

2010-6-22 21:31:50 阅读80 评论16 222010/06 June22

 让我长久地、长久地闻着你的头发吧!让我把整个脸庞都埋在里面边吧----就像一个口渴的人把头伸进一股泉水里;让我用这只像一块散发着香气的绢子的手来抚摩这密发吧!也好摇醒那飘游在空中的回忆。

啊!如果你能知道在你浓密的头发中我所看到的一切,感到的一切和听到的一切!我的心在芳泽上飘荡,就像别人的

心陶醉在音乐之中。

你的头发里藏着整整一个梦,到处是白矾、到处是桅杆。这里更有浩瀚的海洋,大洋上的季风吹动着我,奔向令人心

醉神迷的地方,那里的天空更加湛蓝,更加高远,那里的大气中飘着果香、叶芳和人体皮肤的馨香。

在你密发的海洋里,我瞥见一个小巷,充满着哀伤的歌声,拥挤着各民族的强壮汉子;在永远被炎热笼罩着的苍天下

,各式各样的船只停泊在那儿,显出那精致的复杂的构造。

啊!抚摩着你浓密的长发,我又感到长久的忧郁和寂寞。美丽的船儿在水波上轻轻地游荡着,在舱房里的花瓶旁,我

久久地坐在沙发上,痴痴地望着我面前那小巧的凉水陶壶。。。。。。在你那火炉般炽热的头发中,我又呼吸到掺有糖和鸦

片的烟草气味了;在你头发的静夜里,我看到热带蓝色的天空在闪耀;在你毛茸茸的头发海滩上,我又沉醉在柏油、麝香和

可可油的混合气味之中……让我长久地衔住你乌黑粗大的辫子吧!当我轻嚼着你这倔强的、富有弹性的密发时,我仿佛在吞

食着回忆……

西安郦志隆降压表

作者  | 2010-6-22 21:31:50 | 阅读(80) |评论(16) | 阅读全文>>

[置顶] 家庭八荣八耻

2010-6-17 20:36:15 阅读162 评论9 172010/06 June17

1、以热爱家庭为荣,以危害家庭为耻

朋友的解释:我觉得理解这些很重要。因为夫妻之间,成为一个家就是值得大家骄傲的事情了,如果有谁去做了对家庭对夫妻甚至是孩子老人有害的事情,我想这个人一定不会有太好的人缘。

这里的危害不仅仅是指伤害。它还包括做出对夫妻感情不和的错事。

2、以服务爱为荣,以背离爱为耻

这个是朋友在某天晚上和一位老友聊天的时候觉得应该加上的。

她跟我讲了一个关于爱的故事。她说有一个女孩很爱一个男孩,但是那个男孩却从没说过爱女孩的话,但是他做的却让任何一个女孩子都会动心。

他会在每天放学的时候等女孩一起回家,因为他知道女孩害怕一个人走夜路;

他会在冬天的时候跑到操场上给女孩送去一个热水袋,然后自己再去踢球;

他会因为女孩说要吃梨而半夜从宿舍偷偷给女孩到超市去买,然后再送到等在女生宿舍门口的女孩。

可是就是因为男孩没说过爱女孩的话,女孩说我们分手吧。从此男孩就再没出现在那个学校。

难道爱就只有说的吗?女孩背离了爱的行动。其实爱不一定要是说的。说的爱也不一定是真正的爱!

3、以崇尚真谛为荣,以愚昧无知为耻

这里要说的是爱情的真谛。因为爱来的不是那么容易,所以我觉得应该很真诚地去面对这样以份来之不易的爱。

在广播里有许多女性朋友的电话就说她们希望她们的男人能够真诚地面对他们走了几年甚至更远的爱情。鸿雁也很感动,我觉得这样的话语让人觉得现代的社会里也照样可以说真爱无悔。我们就不必去追从说明过去的化蝶之恋类似等等的神话了!

作者  | 2010-6-17 20:36:15 | 阅读(162) |评论(9) | 阅读全文>>

没有风险只有回报的投资

2010-6-13 16:30:50 阅读62 评论9 132010/06 June13

人人都期盼健康,可健康不会空手而得。要获得健康,如同农业要获高产一样,也要舍得“投资”。

1.知识投资:懂一点医学知识。培根说:“人对生理卫生知识的了解是一种健药品”。养生,重在预防。要懂得医学保健知识,增强自我保健能力,这就需要阅读一些医学基础书籍,逐步做到掌握一定的医学知识,真正把健康的钥匙掌握在自己手中。

2.时间“投资”:花一点时间锻炼。事业与健康是矛盾的统一体,没有健康的身体,谈何事业?在健康与事业发生矛盾的时候,有知识的人更会明白这样一个道理:退一步,可以进二步,一步不退,健康与事业往往同归于尽。所谓在时间上舍得“投资”,就是要大家认识对时间的理解是哲学,对时间的利用则是艺术,时间是金钱,时间就是成就,但首先,时间就是生命。

3.毅力“投资”:给自己找一点“苦”吃。健身最重要的因素是经常、适量的运动,锻是重锤打,炼是烈火烧,有志锻炼者,都要自找苦吃。“懒惰是早衰的催化剂”,“一赖生百病”、“不怕事不成,最怕心不恒”,这既是成就事业的至理名言,也是锻炼长寿之道。

4.消费“投资”:花点钱买个健康。保健知识是最好的保健品,应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊;健身器材是最常用的健身工具,已开始进入寻常百姓家,要舍得在这方面酌情“投资”;从健身实际出发,调节饮食,重视食物的合理搭配,要为营养而吃,花钱买营养,而不是花钱买“口福”。

俗话说,一分耕耘,一份收获!

只有在健身上舍得“投资”的人,才有可能实现健身长寿的美好愿望。

作者  | 2010-6-13 16:30:50 | 阅读(62) |评论(9) | 阅读全文>>

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